Einmal freimachen, bitte!
Der Podcast zum Thema Psychotherapie
#67 Rätst Du, wo ich bin? KOPFHÖRERFOLGE
Episoden Archiv
-
#67 Rätst Du, wo ich bin? KOPFHÖRERFOLGE
Ich bin im Urlaub gewesen und habe das Podcastmikro mitgenommen. Mal sehen, ob Du errätst, durch welche Stadt ich in dieser Folge mit Dir spazieren gehe!
-
#66 Mehr Licht!
Im Winter fehlt uns die Sonne. Das kann zu leichten Stimmungstiefs oder zu ausgewachsenen Winterdepressionen (SAD - Seasonal Affective Disorder) führen. Doch sogar bei saisonunabhängigen Depress...
-
#65 Finde Deine Gemeinschaft!
An Weihnachten sind viele Menschen enttäuscht von ihrer Familie, aber auch von den alten Schulfreunden. Im letzten Jahr durfte ich mehrfach in Kontexten anwesend sein, in denen erwachsene Mensch...
-
#64 Wappne Dich für Weihnachten!
Viele Menschen sind schon jetzt gestresst von Weihnachten - wieder und wieder malen wir uns aus, was da wieder einmal passieren wird. Mit dieser angeleiteten Übung kannst Du Deine emotionale Rea...
-
#63 Ich bin eine schlechte Freundin gewesen
Manchmal hört sich das hier glaube ich an, als hätte ich die Weisheit mit Löffeln gefressen und würde immer alles richtig machen im Leben. Damit mag ich heute mal aufräumen. Weil das nämlich auc...
-
#62 Mit wem hängst Du so rum?
In der letzten Therapiesitzung der Woche ging es um ein Thema, das typisch ist für den Übergang vom Jugendalter zum Erwachsenenleben - Freundschaften verändern sich. Und das darf uns ruhig traur...
-
#61 Wie eine Bekannte aus mir eine Freundin machte
Vor zwei Jahren machte eine damalige Bekannte mir ein ganz besonderes Geburtstagsgeschenk. Dieses Geschenk trug dazu bei, dass wir richtig gute Freundinnen wurden - und das ist kein Zufall. In d...
-
#60 Ein Wochenende unter Coaches - Teil 2 Die Löffelliste
Es gab noch einen erstaunlichen Moment auf diesem Wochenende mit den anderen Coaches, den ich mit Dir teilen möchte. Es geht um das Thema Bucketlist oder auch Löffelliste und eine weitere Coachi...
-
#59 Ein Wochenende unter Coaches - Teil 1
Gerade komme ich schon wieder aus einem wunderbaren Wochenende - zusammen mit einer Handvoll Kolleginnen und Kollegen durfte ich ein paar Tage auf einem Schlösschen in der Nähe von Fulda verbrin...
-
#58 Das Atemwochenende im Marah
Endlich hat es wieder stattgefunden: Jedes Jahr im September finden sich mehrere Dutzend unerschrockene Menschen in einem wunderschönen Seminarhaus zwischen Hannover und Osnabrück ein, um sich m...