00:00:00: Hallo mein Name ist Dorthe hodemacher und ich heiße dich herzlich Willkommen zu einmal freimachen bitte den Podcast zum Thema Psychotherapie.

00:00:11: Music.

00:00:28: In der letzten Woche habe ich drei verschiedene Fälle gehabt drei verschiedene KlientInnen.

00:00:33: Mit ganz unterschiedlichen Geschichten bei denen es einen roten Faden gab ein sehr sehr ähnliches Muster

00:00:38: und zwar bezieht sich dieses Muster da drauf wie die wichtigsten Bezugspersonen,

00:00:44: meiner KlientInnen mit ihnen umgegangen sind und ich glaube da steckt mir ganz da stecken einige ganz wichtige Lektionen drin die jedem von uns helfen können.

00:00:56: Ich fange mal an die drei Klienten Geschichten zu erzählen einmal ging es um einen ziemlich erfolgreichen mit 50er,

00:01:04: der schon mehrere Geschäftsführerposten in unterschiedlichen Unternehmen in der gleichen Branche in der gehabt hat und im letzten Jahr seinen Job verloren hat.

00:01:13: Ja war sehr nah am Burnout und hat eine Reha Maßnahme beantragt ist zur Kur gefahren.

00:01:25: Und hat dann als er zurück kam von der Kur von seinem Arbeitgeber einen Aufhebungsvertrag vorgelegt bekommen.

00:01:32: Ja das ist schade dass es nicht ganz so selten auf dem Level das wenn man eben sagt ich kümmere mich um meine psychische Gesundheit der Arbeitgeber sagt ok dann kannst du gehen

00:01:43: aber es gibt auch sehr viel Kontext zu dieser Geschichte also das wäre jetzt sehr vereinfacht gesagt.

00:01:51: Überhaupt nicht wäre deswegen gebeten worden zu gehen sondern da war einiges anderes noch.

00:01:58: Nicht so gut in diesem Arbeitsverhältnis weswegen man dann wahrscheinlich einfach diese Chance genutzt hat und das kam für ihn auch nicht unvorbereitet sage ich mal so so,

00:02:07: der ist jetzt gerade aktuell die ersten paar Wochen offiziell arbeitslos na also es gab eine Kündigungsfrist und.

00:02:18: Der hat der sichtet gerade Stellenanzeigen und hatte einen Job gefunden ein Angebot über einen Headhunter.

00:02:27: Was ihm sehr zugesagt hat es war so in den Stellenausschreibungen und in dem sich.

00:02:35: Umblicken und Bewerbungsprozess die erste Sache wo er sagt wurde dass das könnte mir das gut liegen und hat.

00:02:44: Seinem Sohn der Anfang 20 ist von dieser Stelle berichtet ist zu seinem Sohn gefahren hat gesagt hier ich habe so ein Angebot und was hältst du davon,

00:02:53: und der Sohn hat gesagt Papa ich weiß nicht traust du dir das wirklich zu und dann geht's dir am Ende wieder nicht so gut und

00:03:03: also ich hast du dir das gut überlegt.

00:03:09: Und der Vater saß nun bei mir in einer therapeutischen Sitzung und war.

00:03:14: Niedergeschlagen und enttäuscht und es ging ihm nicht so gut damit dass er mit seinem Sohn gesprochen hatte und der das so kritisch sah.

00:03:24: Das ist der erste Fall das zweite ist eine Klientin.

00:03:28: Die ebenfalls ihren Job verloren hat bzw weiß dass sie in naher Zukunft ihren Job verlieren

00:03:35: wird also sie ist auch noch angestellt und die sich jetzt

00:03:40: die ist Mitte Dreißig die ist macht ein Job den man sowohl angestellt als auch selbständig machen kann überlegt halt so mir reichts ich habe mehrfach.

00:03:51: Nicht so tolle Arbeitgeber gehabt das war mehrfach ist nicht das eingehalten worden was man mir versprochen hat wenn ich selbständig wäre dann könnte ich mir meine Jobs besser aussuchen ich könnte mehr Geld dafür verlangen und ich werde meine eigene Herrin.

00:04:05: Ich überleg dir jetzt seit ein paar Jahren drüber nach und wenn das jetzt hier schon wieder nicht klappt mit diesem Job gerade dann mache ich mich jetzt selbständig ich mag das jetzt und dann hat sie das ihrer Mutter erzählt.

00:04:16: Dass sie diese tolle Idee hat und dass sie jetzt die Überzeugung hat ich es ist der richtige Zeitpunkt ich mache sie jetzt endlich und ihre Mutter hat gesagt

00:04:25: Oh wirklich bist du sicher aber hast du denn auch schon die Erfahrung und ist es nicht besser woanders also angestellt zu sein das ist doch sicherer und da also

00:04:38: da musst du aber auch ganz schön also ich weiß ja nicht.

00:04:44: So und auch diese Klienten saß vor mir und war ganz schön niedergeschlagen und ganz schön enttäuscht nach diesem Gespräch mit ihrer Mutter.

00:04:54: Und die dritte Klientin.

00:04:59: Die ist Anfang 40 und hat jemanden kennengelernt und sie ist schon ziemlich lange Single und hat jemanden kennengelernt.

00:05:07: Von dem sie ein bisschen begeistert ist und wo sie merkt da geht mir das Herz auf ich habe gedacht ich habe ich habe mit ihm getroffen und habe spontan gehört dir eine Stimme in meinem Kopf sagt.

00:05:21: Ich möchte ich allen meinen Freunden vorstellen und dann habe ich mich ganz doll erschrocken weil das habe ich schon lange nicht mehr gedacht und diese Klienten.

00:05:31: Hat.

00:05:33: Ihre Freundin davon erzählt von diesem Mann und wie aufgeregt und wie nervös sie ist und dass das total schön ist aber dass sie das auch furchtbar Angst macht und ja und das könnte schief gehen und es könnte gut gegen Gericht ich gehen und es könnte auch gefährlich sein so dann,

00:05:47: könnte sie ja in ein zwei Jahren vielleicht wieder verletzt werden oder oh mein Gott vielleicht ist sie auch dann für immer mit ihm zusammen und,

00:05:55: Martin Beziehung mit echten Problemen und so und genau so großartig so so so großartig wie die Freude es ist so großartig so groß ist die Angst und dann hat die Freundin zu ihr gesagt,

00:06:08: ich weiß ja nicht also wenn du jetzt schon so aufgeregt bist und so nervös dich das macht dann ich glaube dann ist das wahrscheinlich nicht der Richtige für dich mein also,

00:06:20: tut mir leid dass ich dir das sagen muss aber das hört sich nicht gut an.

00:06:25: Und auf diese Klienten war ganz furchtbar enttäuscht und saß vor mir und sagte wie geht's gar nicht gut mit diesem Gespräch mit meiner Freundin und vorher gings mir so gut.

00:06:36: Ein dreifaches gemeinsam dass sie sagten bevor ich jemanden der mir wichtig ist ins Boot geholt habe und erzählt habe,

00:06:44: worüber ich mich gerade freue und was gerade Aufregendes passiert und diesen Menschen durch spielen wollte meine meine Ängste da ging es mir so gut und nach dem Gespräch ging es mir so viel schlechter.

00:06:58: Und.

00:07:00: Ja das was diese drei Gespräche und diese KlientInnen gemeinsam haben also diese KlientInnen haben etwas.

00:07:09: Mit ihnen wichtigen vertrauten Menschen geteilt dass ihnen wichtig war dass sie begeistert hat das neu war und das aufregend war und wo sich Möglichkeiten eröffnet haben und.

00:07:22: Diese alle drei KlientInnen sind

00:07:25: auf Bedenkenträgern schroffen so ihre engsten Vertrauten haben gedacht,

00:07:33: oh ich muss diesen Menschen der mir so wichtig ist jetzt mal beschützen und das etwas hinweisen was er oder sie anscheinend noch nicht gesehen hat und ich muss die Hoffnung und die Erwartungen dämpfen.

00:07:47: Vielleicht haben die sich das so bewusst gedacht und vielleicht haben Sie auch nur ganz automatisch gehandelt was dann passiert ist dass diese drei KlientInnen.

00:07:58: Ungefähr wann als vorher und weniger mutig und mehr Angst hatten obwohl ihn eigentlich gerade jeweils was total schönes passiert ist es haben sich nämlich Möglichkeiten eröffnet,

00:08:10: mehr war ja gar nicht passiert haben sich Möglichkeiten eröffnet und sie haben gemerkt sie würden diese Möglichkeit gerne ergreifen sie hätten Lust da drauf sie haben Neugier sie haben Hoffnung sie sind begeistert,

00:08:25: und diese anderen Menschen deren Urteil ihnen so wichtig war oder reingegrätscht und das ganze gedämpft und gedeckelt.

00:08:35: Und ich nenne das eben Bedenkenträgern so.

00:08:40: Und das war so traurig da dran ist ist das ist ja eigentlich noch gar nicht so richtig was zu beschützen gehabt.

00:08:47: Also es ist ja noch gar nicht schief gelaufen das hat sich ja jemand noch gar nichts entschieden irgendwie.

00:08:54: Etwas über den Haufen zu werfen etwas aufzugeben was er oder sie hatte sondern das war sowieso,

00:09:03: die Möglichkeit auf ein Plus auf etwas das neu hinzu kommt das schöner und besser wird.

00:09:10: Und das ist zu schade und das machen.

00:09:15: Wir glaube ich ganz häufig und ganz gerne viele von uns weil wir dazu gelernt haben und das.

00:09:23: Das Paradoxe an diesem Bedenkenträger sein ist das da eigentlich noch was ganz anderes passiert ist nur man könnte ja meinen es wäre irgendwie fürsorglich zu schauen.

00:09:34: Wo ist der Haken.

00:09:36: Du bist schon so begeistert ich gehe jetzt mal dahin ich habe ja noch eine klare Sicht auf die Dinge und gucke für dich wo der Fehler ist und Weise dich auf eine Gefahr hin das ist es aber nicht sondern.

00:09:50: Die Menschen die.

00:09:53: Dort gefragt wurden nach ihrer Meinung oder vielleicht auch gar nicht gefragt wurden sondern den man nur eine Idee präsentiert hat etwas Aufregendes tolles neues ich muss dir das mitteilen.

00:10:05: Die wissen in der jeweiligen Situation ja gar nicht mehr.

00:10:12: Als der Mensch dieses ihnen erzählt ne also der Geschäftsführer der eine neue Stelle in Aussicht hat der hat.

00:10:22: Seinem Sohn alles erzählt was er über diese Stelle weiß und der Sohn hat kein bisschen mehr Ahnung von dieser Stelle und von der Eignung seines Vaters als der Vater selbst.

00:10:35: Die Frau die sich selbständig machen will hat ihrer Mutter was erzählt,

00:10:41: über die Möglichkeit sich selbständig zu machen die Mutter ist keine selbständige die weiß nicht was es bedeutet selbständig zu sein die hat nicht mehr Ahnung als das was die Tochter ihr gesagt hat,

00:10:53: und die Frau die gerade einen Mann kennengelernt hat den sie toll findet hat auch alle Informationen die sie hat.

00:11:01: Gefiltert und weitergegeben an ihre Freundin und diese Freundin kennt den man ja nicht und sie weiß überhaupt nicht mehr über diesen Mann und seine Situation und,

00:11:13: die eventuell gemeinsam Möglichkeiten als die Freundin alle drei.

00:11:19: Kenn nur das was ihnen erzählt wurde und.

00:11:25: Wenn ich zu dir hinkomme und sage ich habe etwas tolles gefunden davon bin ich total begeistert und du sagst nanananana ich glaube du vertust dich da das ist wahrscheinlich gar nicht so gut.

00:11:40: Dann lehnst du nicht die Idee ab sondern du lehnst meinen Wunsch ab du nimmst meine Hoffnung ab und du sagst mir.

00:11:49: Das was du da willst das ist falsch.

00:11:53: Das ist nicht richtig und du bist wahrscheinlich ein bisschen naiv und ich weiß gar nichts über die Situation aber ich kann dir jetzt schon sagen du siehst es wahrscheinlich nicht richtig.

00:12:05: Und ist das nicht furchtbar und ist es nicht ein ein ganz ganz schlimmer geil den man da unwissentlich in eine Beziehung rein treibt.

00:12:14: Das hat mich so gerührt weil ich dachte oyoyoy also das als als.

00:12:22: Sohn als Mutter als Freundin zu tun und zu sagen ich sehe deinen Wunsch und ich habe da mal drauf und ich setze einen Dämpfer drauf.

00:12:32: Und ich komme hier Wohlwollen vor und eigentlich bin ich aber ein bisschen gemein.

00:12:36: Weil ich das vielleicht selber nicht aushalte dass du gerade so für Hoffnung hast weil ich vielleicht mir selber sorgen mache,

00:12:44: um dich als meinen vater weil es mir nicht gut ging als du krank warst weil ich vielleicht mir Sorgen mache um

00:12:52: dich meine Tochter bei der ich es immer so schwer aushalten kann wenn es dir nicht gut geht und weil ich mir vielleicht Sorgen macht dass ich das dann wieder nicht aushalten kann und ich kann dir doch nicht mehr helfen weil du bist ja schon groß und mir wäre es lieber du hast nicht sorgen

00:13:07: und ich als Freundin ich.

00:13:09: Kann das selber nicht aushalten dass du dich gerade auf jemanden einlässt weil ich gleich selber Angst habe mein Herz zu verlieren und selber Herzschmerz erlebt habe oder,

00:13:19: weil du schon so oft ein gebrochenes Herz hattest und es mir ein bisschen lästig wird für dich da zu sein oder was auch immer da gerade ist das ist ja meistens nicht so reflektiert trotzdem,

00:13:31: sagen Bedenkenträger im Grunde genommen.

00:13:35: Nicht über die Realität aus sondern sie sagen nur deinen Wunsch des.

00:13:42: Nee den finde ich nicht gut den finde ich nicht richtig das wäre mir lieber,

00:13:47: du hast den nicht und du hast keine Hoffnung und das fand ich ganz furchtbar traurig und das muss man erstmal ja das muss man erstmal so wahrnehmen und wenn man natürlich,

00:14:01: als jemand mit so einer Idee ist mit so einer kribbelige neugierigen Wunsch hier hier könnte was was ich mir erhofft habe war werden.

00:14:10: Und sieht jemanden anders ins Vertrauen und dann rechnet man dann nicht unbedingt mit dann dann ist es nicht der Auftrag den man jemanden gegeben hat so Dämpfer meine Erwartungen immer meine Träume schlecht.

00:14:23: Sondern dann hat man eigentlich meistens einfach nur sich mitteilen wollen.

00:14:30: Bei allen dreien gab es dann eine Vento und zwar der Geschäftsführer,

00:14:36: Kandidatin der Kandidat für diese neue Stelle aus dem ähnlichen level ja schon mal hatte hat mit deinem Freund gesprochen der ein bisschen älter ist als er und der auch in solchen Jobs unterwegs ist und der hat sie ihm gesagt du.

00:14:49: Jetzt mal ehrlich dein Sohn ist Anfang 20.

00:14:53: Wie sollen wir das einschätzen können der hat doch gar keine Ahnung davon der kann doch nicht für dich entscheiden ob das die richtige Stelle ist der macht sich halt Sorgen aber.

00:15:03: Besprich doch das nicht mit dem hol doch den nicht ins Boot und frag ihn noch oder biete ihm an dir eine Meinung zu geben für etwas wo er nun wirklich nicht die Lebenserfahrung für hat.

00:15:14: Und die junge Frau die sich selbständig machen will hat mit deiner Freundin gesprochen die selbständig ist und diese Freundin hat ihr gesagt hey.

00:15:23: Du musst es irgendwann warten und es ist doch toll und und

00:15:27: du hast doch auch schon einen Plan wie du dich absichern kannst ich höre doch von dir du überlegst eine halbe Stelle woanders anzunehmen das ist doch du hast doch an ganz ganz vieles an alles gedacht und ich kann dir sagen aus meiner Erfahrung mit dem sich selbständig machen,

00:15:41: zu löst die Probleme dann wenn sie auftreten und nicht vorher weil vielleicht treten sie ja gar nicht auf,

00:15:49: und deine Mutter die ist nicht selbständig die weiß nicht wie das geht und die Frau.

00:15:56: Die gerade jemanden kennengelernt hat den sie toll findet hat mit jemanden gesprochen mit einem Freund der in einer langjährigen Beziehung ist und der hat zu ihr gesagt,

00:16:04: ja natürlich macht dich das furchtbar unsicher das ist immer ganz schlimm aufregen so ein Anfang Gott war das schrecklich bei uns damals und alle Leute die ich kenne die in der langjährigen Beziehung sind die fanden vor allem zu Anfang vor allem wenn sie.

00:16:17: Wenn sie nicht mehr anfangen 20 Uhr waren dann haben die immer Angst gehabt

00:16:21: meine Güte du hast viel zu verlieren aber es ist doch auch schön die Angst gehört dazu und eines Tages wirst du wenn die Beziehung funktioniert darauf zurückblicken und denken

00:16:32: auch all die unbegründete Angst die ich hatte und es ist so schön geworden und wie schön dass ich mich getraut habe.

00:16:39: Ja und das

00:16:43: wann die Cheerleader nenne ich sie das waren die Leute die gesagt haben ich sehe deinen Wunsch ich sehe deinen Traum ich sehe dass du Hoffnung hast ich freue mich für dich dass du Hoffnung hast und ich kann dir sagen

00:16:55: Tageskurs ich habe das schon geschafft es geht nicht immer gut und es ist nicht immer einfach aber ich kann für Dich Vertrauen haben,

00:17:04: weil ich kenne dich ich traue dir das zu ich weiß dass es immer mal Problemchen und hören gibt und ich weiß dass man sie nehmen kann und das traue ich dir auch zu und ich sage dir

00:17:15: mach es war Kiss trau Dich weil man ja immer nur das bereut was man nicht versucht hat.

00:17:22: Und nicht das was man getan hat oder sagen wir mal viel viel mehr das bereut was man nicht getan hat als das was man getan hat,

00:17:30: und das ist etwas was ich dir mitgeben möchte von beiden Seiten.

00:17:38: Wenn du einen Wunschtraum hast wenn du eine tolle neue Idee hast wenn es kribbelt weil du am Horizont eine Möglichkeit siehst dann überleg Dir ganz gut,

00:17:48: wen du ansprichst mit wem du diese Idee teilst schau wer das schon erreicht hat was Du da vorhast,

00:17:56: und wer positiv eingestellt sein wird und wenn möglicherweise konstruktiv damit umgehen wird und die sagen wird wie aufregend ich freue mich für Dich und toll und ich unterstütze dich und ich bin gern für dich da und ich,

00:18:11: zeig dir die ich erzähl dir noch mal mein Beispiel wie das bei mir geklappt hat versuch mal vorab,

00:18:18: deine Leute die du da ins Vertrauen nehmen möchtest daraufhin ab zu klopfen und zu schauen wie ein brauchst du das zu wer hat diese Erfahrung schon wer hat diese Positivität schon

00:18:30: und zu gucken Arne hier ist jemand der ist eher zögerlich in diesem Ding der hat das noch nicht geschafft

00:18:36: steht mir zur eigentlichen näher als andere aber in dieser Situation.

00:18:40: Stell ich ihn oder sie lieber hinten an und erzählt erst wenn es ein bisschen mehr in trockenen Tüchern ist wenn ich schon geschafft habe wenn ich mir schon relativ sicher bin das klappt.

00:18:53: Und umgekehrt auch.

00:18:56: Wenn Freunde Freundin Verwandte Bekannte zu dir kommen und sagen ich habe da eine Idee.

00:19:04: Ich habe da eine Möglichkeit dass er öffnet sich da was am hole sonst macht mir ein bisschen Angst aber es könnte auch ganz ganz ganz toll werden,

00:19:12: dann überlegt ganz gut und fühlen dich rein wenn da so Bedenken und Ängste hochkommen.

00:19:20: Ob das hilfreich ist denn du siehst ja schon dieser Mensch der vor dir sitzt.

00:19:26: Er oder sie will das sonst würde er da sie ja nicht so begeistert davon sprechen und es ist hilfreich eine Begeisterung zu dämpfen.

00:19:34: Oder ist es hilfreicher zu sagen ich habe ein bisschen Angst und ein bisschen Sorge um diese Person aber sie ist schon so begeistert.

00:19:44: Ich halte das jetzt zurück weil er ja ich kann sowieso nicht helfen ich kann ihn oder sie nicht davor bewahren,

00:19:53: ein Fehler zu begehen ich kann mich vielleicht darauf bereit darauf einstellen für ihn oder sieht da zu sein wenn es nicht gut geht aber am meisten helfe ich

00:20:02: wenn ich ermutige wenn ich positiv bin und wenn ich konstruktiv bin du kannst auch sagen,

00:20:11: ihr innerlich ich habe ein bisschen Bedenken ob das klappt.

00:20:16: Was würde helfen um diese bedenkenlos zu lösen also mein Bekannter möchte sich um diese Geschäftsstelle Geschäftsführer Stelle bewerben was könnte mir helfen dass ich denke.

00:20:31: Der schafft das der geht nicht wieder ins Banat ich könnte ihn mal fragen wie das da mit Überstunden geregelt ist ob er oder sie schon in dem Vorstellungsgespräch über Urlaub gesprochen hat ob er oder sie,

00:20:45: schon danach gefragt hat wer unterstützt welche Aufgaben delegiert werden können,

00:20:54: welche Fehler z.b. erlaubt sind sowas genau die Erwartungshaltung der Stakeholder ist ich könnte ihm helfen.

00:21:07: Diese noch nicht ganz reiseidee reifer zu machen und meine Bedenken in konstruktive Fragen umwandeln.

00:21:16: Meine Freundin will sich selbständig machen oder meine Tochter will sich selbständig machen was könnte ich denn da an Ideen reingeben dass es für sie sicher wird

00:21:25: hat sich schon geguckt ob sie eine Teilzeitstelle irgendwo bekommen kann kann ich sie irgendwohin empfehlen,

00:21:33: das Leute die sich mit Selbständigkeit besser auskennen als ich wo ich

00:21:38: für sie ein Termin schon Kaffee trinken und ein Austausch machen kann wie kann ich unterstützen also wie mache ich aus meinen Bedenken

00:21:48: unterstützung wie kann ich das Drehen wenn ich diese Bedenken hätte was würde ich proaktiv tun um sie aus dem Weg zu räumen

00:21:57: diese Freundin die sich gerade dabei ist sich zu verlieben in jemanden die jemanden kennengelernt hat

00:22:04: wie kann ich sie jetzt unterstützen ich kann ihr zuhören,

00:22:08: ich kann schauen ob sie selber Bedenken hat und kann zu ihr sagen ja schau mal wenn du da jetzt nur Sorge hast bei ihm dann frag ihn das doch mal ruf ihn doch einfach mal an

00:22:20: guck doch mal ob er sich freut dass du anrufst und dann wirst du schon sehen trau dich ran.

00:22:26: Und ja falls es schief geht dann bin ich für Dich da.

00:22:32: Und du kannst du vom Bedenkenträgern fort von der Bedenkenträger hin zum Cheerleader Cheerleaderin Cheerleaderin schönes Wort werden.

00:22:44: Und das tut uns allen gut mal so ein bisschen.

00:22:49: Aus dem Problem Modus aus dem Bedenken Modus rauszukommen und zu überlegen okay wie kann ich mich nicht davor schützen im Sinne von ich ziehe mich zurück sondern wie kann ich,

00:23:02: mich davor schützen im Sinne von.

00:23:05: Wo ist noch ein Schatten wo es noch ein dunkler Fleck wo kann ich mal die Taschenlampe hinhalten und wie genau geht das wie bekomme ich alle Informationen die eventuell noch fehlen.

00:23:20: Und dann beschützt du vor allem diese Beziehung zu diesen Menschen der dir sein Vertrauen geschenkt hat die dich um Rat gefragt hat zu dieser Person die gerade zu verletzlich ist.

00:23:33: Und zu inspiriert und so beseelt und so schützenswert.

00:23:38: Denn das tut uns allen wirklich wirklich gut Hoffnung Neugier Freude Wagemut voranzukommen das ist das was uns.

00:23:49: Voran bringt im Leben und dann werde ich noch eine Klientin die ist Lehrerin und die sagte an an einem Punkt ein Zitat dass sie mal gehört hat in der Ausbildung und zwar.

00:24:01: Nur loben bringt nach oben.

00:24:04: Das finde ich in diesem Zusammenhang sehr sehr wertvoll du hilfst jemanden nicht indem du kritisierst Bedenken hast.

00:24:15: Auf

00:24:16: noch nicht gesehene mögliche Risiken und Haken hinweist sondern du hilfst jemanden indem du ermutigst und indem du sagst toll dass du das war ich freue mich für dich,

00:24:30: Und ich biete dir meine Unterstützung an alles noch mal ab zu klopfen wasserdicht zu machen

00:24:35: gucken wo noch Wissenslücken sind und die gemeinsam mit dir mutig zu untersuchen und den Weg zu gehen weil ich habe verstanden dass dir das wichtig ist und dass du das willst und ich möchte dir helfen,

00:24:49: es auch zu bekommen ja.

00:24:53: Ich hoffe diese Folge hat dich ein bisschen inspiriert und ein bisschen nachdenklich gemacht und ich hoffe du cremst dich nicht allzu sehr für all die Momente wo du Bedenkenträgern oder Bedenkenträger gewesen bist und weiß

00:25:04: du kannst es in Zukunft noch besser machen du kannst andere noch viel besser unterstützen und dann kommt ihr alle gemeinsam weiter voran.

00:25:13: Auf dem Weg den ihr euch wünscht schick mir gerne eine E-Mail an die info.at einmal frei machen bitte. De.

00:25:22: Wenn du Feedback oder Fragen hast oder Wünsche zu irgendwelchen ganz anderen folgen Team bis dahin tschüss.

00:25:30: Music.