00:00:00: Hallo mein Name ist doch der Hodemacher und ich möchte Dich herzlich willkommen heißen zu einmal freimachen bitte den Podcast zum Thema Psychotherapie.

00:00:14: Music.

00:00:31: An dem Tag an dem diese Folge veröffentlicht wird.

00:00:34: Ist der 20. August 2021 und der Podcast ist fast genau ein Jahr alt ich habe am 21. August,

00:00:45: 20/20 die erste Podcast Folge.

00:00:48: Hochgeladen und er geschickt wie auch immer das was ist eigentlich.

00:00:58: Zufälligerweise war das auch mein Geburtstag weil ich habe mit dem tatsächlich zum Geburtstag geschenkt und ein paar Wochen vorher daran angefangen daran zu arbeiten und.

00:01:10: Das ist so interessant für mich rückblickend zu gucken wie sich das ganze entwickelt hat

00:01:16: nicht so sehr im Außen also wie viele wie viele Hörer dieser Podcast hat oder wer alles drauf reagiert und sich gemeldet hat ok die E-Mails sie bekommen habe ich dich bekommen habe und die Klienten die dazu gesagt haben auch ich.

00:01:30: Für das Erstgespräch hier aber ich kenne sie schon vom hören ich weiß schon ein bisschen wer Sie sind ich habe schon ein Gefühl dafür dass ich mich bei ihnen wohlfühlen werde das war natürlich toll.

00:01:41: Ganz ganz toll sogar in vielen Punkten sehr bewegend und ich habe einige auch sehr sehr nette E-Mails bekommen von Leuten die.

00:01:51: Die ich an unterschiedlichen Stationen meines Lebens Weg kennengelernt habe und mit denen oft über Jahre gar keinen Kontakt war und dann ja plötzlich,

00:02:00: reagiert irgendjemand auf eine folge ist natürlich auch total toll nee aber was ich eigentlich

00:02:05: wahrscheinlich genauso wollte also mein innerer Prozess was ich so im Inneren alles bewegt hat und verändert hat das finde ich total spannend also

00:02:15: einer der Gründe warum ich diesen Podcast angefangen habe war dass ich üben wollte über so therapeutische Inhalte zu sprechen und meinen kleinen Vorteil

00:02:24: zu halten und ein bisschen was zu erklären ich wollte mich auch dazu zwingen noch mal Dinge nachzulesen und nach zu lernen die ich so für meine für meine Ausbildung und für meine Prüfung gelernt habe und so.

00:02:36: Das hat alles ganz gut funktioniert

00:02:40: ja beschissen unangenehmer Druck drauf so alle 14 Tage ein kleines Referat vorbereiten zu müssen aber ich hätte auch nicht gedacht dass ich so viel Spaß daran haben würde immer wieder neue Themen zu finden und

00:02:51: ja vielleicht auch mal weniger therapeutisches zu machen und so

00:02:56: für mich zu schauen wie weit das will ich so nach rechts und links von diesem Pfad abweichen und ein bisschen mehr andern so ziellos in der Gegend rum Strohmann und mal gucken wo es mich hin treibt

00:03:08: das hatte wirklich das hat großen Spaß gemacht,

00:03:14: also manchmal frage ich mich ist dieser Podcast ein Marketinginstrument für mich ja unerwarteterweise viel mehr als ich dachte

00:03:22: ist aber auch ein Hobby es ist auch ein ganz ein ganz eitles ich höre mir verkehren beim Reden zu

00:03:31: Anbau damit auch für die Hemmschwelle ab mich selber beim reden.

00:03:35: CERN ich bin halt ein Kassetten Mädchen ich bin einem Kassettenrecorder aufgewachsen und habe als Kind Spiele gemacht mit Freunden und Sonne und ja ich bin Kassette Mädchen ich hoffe das ist ein governate generationsbegriff mal so stehen lassen.

00:03:50: Und was mir glaube ich am meisten Sorgen bereitet hat war sichtbar zu werden also als Therapeuten.

00:03:58: Gibt ja dieses Klischee dieses klassische Bild von vom Therapeut und der Therapeutin als weißer Leinwand also man soll im Grunde genommen gar nicht

00:04:07: in Erscheinung treten sich soweit als möglich zurück nehmen damit die KlientInnen sich ganz ausbreiten können damit sie alles auf einen drauf projizieren können womit ISO

00:04:19: in der Welt da draußen kämpfen das darf sich dann in der Therapie zeigen und sie dürfen dann ja sozusagen sich neu ausrichten an einem

00:04:29: im Idealfall projizieren sie irgendwann auch das auf einen was ihren anderen Menschen nicht mögen und dann streitet man sich konstruktiv bzw die Werfer im Dinge an den Kopf und man geht das Therapeut Therapeutin da besser mit um,

00:04:42: als er die Menschen.

00:04:45: Die das ursprüngliche Nina ausgelöst haben was noch so verfangen ist solche Dinge so und dieses,

00:04:53: dieses alte Bild von der Therapeuten dem Therapeuten als weißer Leinwand das ist ziemlich stark im im aufweichen Begriffen in den letzten Jahren und

00:05:03: das war für mich ein ganz wichtiger. Auch mir da noch mal klarer zu werden wie ich das handhaben möchte.

00:05:10: Wie viel darf ihr von mir sichtbar sein darf überhaupt in erster Linie meinen Wunsch in Podcast zu haben darf der an die Welt und darf ich den zeigen.

00:05:19: Und ich habe auch in diesem Jahr noch einiges darüber gelesen wie man das heutzutage sieht mit der sogenannten selbst Offenbarung der Therapeutin und des Therapeuten also wenn Therapeuten etwas über sich selbst sagen.

00:05:34: Und das ist eben auch so dass wir mittlerweile wissen dass es an einigen Punkten im richtigen Maß eingesetzt sehr sehr wertvoll sein kann für die Klienten,

00:05:45: weil KlientInnen oft auch das Gefühl haben ich bin der einzige merkelsche Mensch im Raum.

00:05:51: Wenn man dann beispielsweise mal sagen kann ja also das Problem ist mir nicht unbekannt.

00:05:59: Ich habe folgende Lösungen dafür gefunden oder auch sagen kann ja da suche ich immernoch auch selber nach einer Lösung für dann hilft es KlientInnen oft auch mal so.

00:06:10: Einzuschätzen also wo will ich jetzt wirklich noch.

00:06:14: Unbedingt was dran arbeiten wo will ich mich noch unbedingt verändern oder darf das vielleicht auch so stehen bleiben so wenn wenn meine Therapeutin mein Therapeut diese Person die vor mir sitzt und die ich für so.

00:06:29: Also angekommen unausgeglichen halte und wahrnehme des dass es sie dieser Person sehr gut geht im Leben warum sollte ich dann eigentlich auch noch bis in meine allerletzten linke hinein alles glatt geschliffen haben.

00:06:43: Einer der Momente wo eine selbst Offenbarung von Therapeutinnen Seite sehr sehr wertvoll sein kann für KlientInnen ich sitze gerade in einer.

00:06:53: Südniedersächsischen Teich Gruppe Teichlandschaft und die gehen Menschen vorbei und manchmal jagt auch jemand den Hund ins Wasser fällt.

00:07:03: Ganz lustig war kurz abgelenkt ja aber wenn du diesen Podcast schulerfolgs kennst du das ja auch schon dass ich gerne mal in der Landschaft rum sitze und dann irgendwas los ist

00:07:12: ja und diese selbst Offenbarung.

00:07:18: Also das schlägt sich auch im Podcasten wieder dass die Folgen in denen ich was von mir selbst erzähle,

00:07:25: besonders positives Feedback bekommen also ich bin von mehreren Leuten angesprochen worden auf die Folge ich bin genervt,

00:07:31: wo ich mal drüber erzählt habe wie es mir gerade aktuell so geht vor allem KlientInnen aus Heilberufen.

00:07:40: Die dann sagen du hast es so schön dass jemand auch mal durchblicken lässt dass wir auch Menschen sind und auch mal Sachen bei uns los sind.

00:07:50: Aber andere auch die gesagt haben morgen erst bin ich so oft das Fahrrad war gut zu hören dass ihnen das auch so geht manchmal.

00:07:59: Ja und es gibt dieses dieses schöne Podcast Podcaster Format

00:08:08: Vollformat von Dinge die du noch nicht über mich wusstest ich dachte das könnte ich mir heute mal

00:08:14: letzte dieser Folge die am Vortag meines Geburtstags erscheint du wirst es z.b. noch nicht dass ich am 21. August Geburtstag hat das weißt du hiermit jetzt kannst dich nicht mehr rausreden

00:08:24: ach ja genau und da kommen wir auch schon zu einer Sache ich bin Sternzeichen Löwe.

00:08:31: Ich mag es manchmal im Mittelpunkt zu stehen und das kommt mir natürlich auch ganz gut zu Gute in der therapeutischen Arbeit da kann ich gleichzeitig im Mittelpunkt stehen und nicht im Mittelpunkt.

00:08:42: Eigentlich geht's auch eine KlientInnen aber ohne mich läuft nichts sozusagen.

00:08:49: Oh Gott ich hoffe du hast die Ironie wahrgenommen weil ja genau Selbstironie ist auf jeden Fall etwas was mich auch auszeichnet.

00:08:58: Ich wollte anfangen dieser Folge festlegen wie viele Fakten über mich erfährst.

00:09:04: Ich bin abgelenkt von einem nicht der ganz langsam übers Wasser.

00:09:14: Schick ist das hier.

00:09:17: Ich wollte am Anfang dieser Folge sagen wie viele Fakten über mich erfährst aber ich bin gerade noch ich weiß es auch nicht ich habe so ein paar aufgeschrieben die ich thematisieren werde und.

00:09:29: Ja genau das mit dem Sternzeichen z.b. war nicht geplant und das mit dem Geburtstag ja muss halt raus ne so.

00:09:36: Dinge die du noch nicht über mich wusstest ok du weißt schon dass ich gerne in der Landschaft rum sitze aber.

00:09:45: Die letzte Folge da ging es ja um Kriegskinder und kriegsenkel und das ist etwas was ich.

00:09:51: Als Teil meiner Identität ansehe und deshalb ist mir auch in der therapeutischen Arbeit so wichtig ist also ich bin ein kriegsenkel.

00:10:00: Von der Generation meiner Eltern waren beide Kriegskinder.

00:10:03: Meine Mutter ist Jahrgang 1940 mein Vater ist Jahrgang 1936 und mein Vater ist 1945 dann als Kind aus Stettin geflohen auf dem Trek

00:10:17: und meine Eltern haben.

00:10:21: Beide am 20 April 1945 einen jüngeren Bruder verloren bei meinem Vater war es auf dem Track.

00:10:30: Und bei meiner Mutter war es unter der Geburt und der Junge ist genau mit der Nabelschnur um den Hals.

00:10:39: Verstorben zur Welt gekommen.

00:10:42: Bei meinem Vater war es sein jüngerer Bruder Klaus Uwe und bei meiner Mutter war es ihr jüngerer Bruder Klaus Georg ja.

00:10:49: Genau bisschen spooky klingt nicht nach Zufall.

00:10:57: Aber was soll ich dazu sagen so ist es.

00:11:01: Und ich sehe mich als relativ typische Vertreterin dieser kriegsenkel Generation es gibt da viele also ein paar verschiedene Muster wie sich das widerspiegeln kann aber ja da ist schon einiges in meinem Leben wieder zu finden.

00:11:14: Noch mehr Dinge die du nicht über mich weißt ich guck gerade mal auf meine Liste,

00:11:22: ich bin ein extremes Nesthäkchen meine Schwestern sind 13 und 11 Jahre älter als ich gleicher Vater gleiche Mutter ich war.

00:11:33: Wahrscheinlich auch nicht geplant

00:11:35: ich glaube die die Wahrnehmung gehen da bisschen auseinander und rückblickend ist es vielleicht auch gar nicht so leicht gar nicht so leicht eindeutig zu klären und ich finde mich auch für Nesthäkchen also es gibt so ein paar Dinge an mir die auch für das Häkchen ziemlich,

00:11:50: ziemlich typisch sind für mich.

00:11:54: Z.b. kann ich es überhaupt nicht gut ertragen wenn alle in einer Runde was verstehen nur ich nicht also wenn zB ein Witz gemacht wird den ich nicht verstehe das ist ein wichtiger Teil meiner Kindheit gewesen die war nunmal alle älter als ich,

00:12:08: und ist mal klein und man konnte viele Witze machen die ich nicht verstehe das kann ich immer noch nicht so gut verknusen

00:12:15: und ein Stück weit habe ich mich auch immer sehr angestrengt irgendwie schnell zu lernen schnell schlau zu werden weil ich mich mit Leuten zum besten hab die einfach fehlt aber lernfähig ja kriegt man ja als Nesthäkchen nicht so blöd,

00:12:29: das ist einfach so sein muss und du der Lauf der Dinge ist aber wenn man so ein bisschen ärgert hat vor allem.

00:12:37: Angenehme Seite des Nesthäkchen Seins glaube ich ist dass ich mich relativ leicht einfüge also mein Familiensystem war einfach schon schon fertig und es gab schon Familientraditionen und ein Gefüge in dass ich dann,

00:12:51: reinpassen wachsen musste durfte konnte sollte und das heißt dass ich ziemlich pflegeleicht.

00:13:00: Also so einfach mich mich anpassen kann an Gruppen mit laufen kann das heißt dass ich,

00:13:07: total häufig eingeladen werden von Menschen irgendwie sie auf ihren Urlaub oder auf den Ausflug zu begleiten und das finde ich großartig und wir freuten uns aktuell,

00:13:18: da war ich und habe bei Ihrem Umzug geholfen und sie hatte Sorge wegen des Umzugschaos und dachte dann nachher ist egal Dorthe die legen wir zum Schlafen eigene einfach irgendwo dazwischen am besten im Garten

00:13:29: und ja ich war für wahnsinnig gerne unter freiem Himmel das kommt mir sehr entgegen.

00:13:35: Ja das finde ich auch relativ typisch Nesthäkchen und wahrscheinlich kann es aber auch genau das Gegenteil umschlagen dass man einfach alles,

00:13:44: festlegen kontrollieren und in eigene Strukturen bringen will aber das ist das meine artist Nesthäkchen sein.

00:13:52: Ich war ein kleiner Tomboy ich war ein Mädchen und das phasenweise sehr sehr gerne ein Junge sein wollte.

00:14:02: Und ich werd das jetzt nicht über analysieren und erzählen warum ich glaube dass das manchmal so war manchmal nicht so war da könnte man ganz ganz viele Geschichten drüber Spinnen aber.

00:14:12: Ich habe irgendwann mal gelesen dass Kinder die also das Menschen die als Kinder und Jugendliche in ihrer Geschlechtsidentität so Fluide waren.

00:14:22: Und gerne mal die Seiten wechseln wollten und mit allem gespielt haben und alles ausprobiert haben als Erwachsene einen besonders stabiles Gefühl für ihre Geschlechtsidentität haben,

00:14:35: kann ich ganz interessant ob das jetzt ein Ziel ist und Maas ist ob das etwas ist was man erreichen muss weiß ich gar nicht

00:14:43: es ist in unserer Gesellschaft ja nicht gut nicht leicht,

00:14:52: eine unklare Geschlechtsidentität zu haben und damit zu spielen für Frauen sind noch also für als Frau gelesene oder als biologische Frau geborene ist es glaube ich oft noch einfacher

00:15:05: mein bisschen mit männlichen Attributen zu spielen als umgekehrt ne also ein Mann der sich für eine Party in der Kleid ein Kleid anzieht,

00:15:14: der muss schon der muss schon in Kreisen unterwegs sein wo das ja,

00:15:21: wo er damit einen einen sicheren und geschützten Raum tritt Sonne.

00:15:26: Und von diesem wirklichen also und was wirkliche Trans Identitäten betrifft Menschen die wirklich den Eindruck haben.

00:15:34: Das eindeutige Gefühl haben im falschen biologischen Geschlecht zu stecken.

00:15:41: Das ist das ja kommt gerade viel mehr in Bewegung.

00:15:47: Ist aber nicht dass du trotz natürlich mit einem hohen Leid verbunden und ja Gott sei Dank sind wir in einem Land wo du würdest nicht mehr illegal ist aber wir sind ich finde noch lange nicht da angekommen dass jeder das sein darf

00:16:01: was in ihm ist und was er fühlt dass er oder sie eben ist oder oder auch ganz ohne Geschlechts,

00:16:11: eindeutige geschlechtsbezeichnung ja also ich wollte es noch als Mädchen auch ab und zu ein Junge sein ich habe mich auch mal geprügelt.

00:16:21: Ja und das heißt auch dass ich.

00:16:27: Ja wenig Berührungsängste habe mit Menschen mit einer nicht so heteronormativen Geschlechtsidentität oder Sexualpräferenz.

00:16:37: Also leite ich für mich daraus ab gibt's sicherlich auch Leute die nie die immer eindeutig wussten wer sie sind wer sie sein wollen.

00:16:47: Und wer heteronormativ Leben und auch keine Berührungsängste haben so.

00:16:52: Oh ja ich bin eine.

00:16:58: Schriftstellerin ich bin eine unveröffentlichte Schriftstellerin und noch dazu eine die die nicht mehr schreibt im Moment aber ich

00:17:07: habe mal eine Drehbuchautoren in Ausbildung gemacht ich habe mal einen Stipendium der Stadt Nürnberg und des Bayerischen Rundfunks für Drehbuch gehabt ich habe mehrere.

00:17:23: Fast fertige Romane in der Schublade ich habe.

00:17:27: Mindestens ein fertiges Fachbuch in der Schublade in der sagen wer Sachbuch in der Schublade viele Kurzgeschichten geschrieben,

00:17:37: teilweise auch,

00:17:38: veröffentlicht aber er so selbst und ich habe eine eure eine großartige Tutoren gehabt im Drehbuch Stipendium Monika Peetz

00:17:48: die an auch einige Bestseller geschrieben hat und ich hoffe ein immer noch bestehenden Vertrag mit einer

00:17:58: großartigen wunderbaren Literaturagenten ja.

00:18:04: Die immer noch auf dem Roman von mir glaube ich hofft vielleicht hat sie Hoffnung auch aufgegeben ich weiß es nicht aber wir haben eine Zeitlang intensiver daran gearbeitet ich bin ein Star Tag und kein Finisher.

00:18:15: Ich fange gerne Projekte an und irgendwann zwischendurch interessiert mich nicht mehr wie es ausgeht und ja.

00:18:25: Ich dachte jahrelang ich würde mal Schriftstellerin werden.

00:18:29: Also auch so eine veröffentlichte dazu habe ich gelernt muss man Schriftstellerin sein im Hier und Jetzt.

00:18:37: Na es ist nichts was was man nur deines wenn das Buch wirklich in die Welt kommt aber um Schriftstellerin zu sein muss man schreiben.

00:18:45: Und zwar am besten jeden Tag und das ist gerade nicht mehr da fall ich veröffentliche jetzt Podcast Folgen das ist weniger aufwendig das macht doch nicht so Schulterschmerzen wir schreiben,

00:18:57: das war auch wirklich ein körperliches Problem dass ich mich dann immer verkrampft habe an der Tastatur und mir geht's gut damit.

00:19:07: Das war wirklich ein großer und wichtiger Traum in meinem Leben und ich habe ihn 4 Jahre.

00:19:14: Mal mehr mal weniger intensiv verfolgt und es ist gerade total okay dass dieser Traum sich nicht erfüllt hat und wenn ich so weitermachen sich auch nicht erfüllen wird.

00:19:24: Schisser ist so verstimmt,

00:19:32: ich habe auf meiner Liste tatsächlich noch das Sternzeichen ok sterben ich bin Sternzeichen Löwe Aszendent Waage ich bin im chinesischen Horoskop ein

00:19:42: Pferd Baumhoroskop was dich auch mal habe ich aber wieder vergessen daran kannst du gemessen wie wichtig wie das ganze ist mal mehr mal weniger meistens weniger

00:19:51: und ich bin ein eher Enneagramm Typen 4 damit kann ich mich viel besser identifizieren enneagramme ist nämlich etwas dass es nicht irgendwie steht nicht in den Sternen oder ist durch irgendwelche Zahlencodes die sich durch Name und Geburtsdatum ergeben festgelegt oder so sondern ein im Enneagramm kann man sich nur selbst einordnen

00:20:11: und das sind neun Typen und da kann man einfach allerhand so

00:20:18: von Leitsätzen und Grundsätzen im Leben und bestimmten Erlebnisweisen sagen ja ich bin eher da verortet ich gehöre ja in in die Schublade und ich stecke mich da mal rein,

00:20:29: weil es einem helfen kann seine eigenen Werte.

00:20:35: Und liebes Ziele Clara zu bekommen Enneagramm Typen vier bedeutet für mich ich habe

00:20:42: sehr viel Tiefgang manchmal ein bisschen zu viel Tiefgang manchmal eigentlich ein bisschen zu melodramatisch and aber ich komme sehr gut klar mit allen Themen die schwer sind für andere Menschen mit Mitleid mit Tod mit am

00:20:56: zu den Essens hin Grundlagen durch Lebens mit den Dingen an denen wir alle nicht vorbeikommen und die über uns hinein brechen können das ist für mich etwas was mich ärgert und deshalb bin ich auch Therapeuten

00:21:06: und damit ganz glücklich ich finde Krisen leichter zu meistern als.

00:21:12: Pillepalle dingl Dangl Alltag alles ist schön damit kann ich nicht so gut umgehen das wird mir unheimlich.

00:21:22: Ja und.

00:21:25: Ja in diesem Diagrammtyp hier sein hängen noch so ein paar andere Dinge dran aber ich glaube da mache ich jetzt aber nicht so in die Tiefe gehen also Musikgeschmack und sowas.

00:21:37: Genau.

00:21:41: Und dann gibt es noch achso und dann gibt es noch diese diese Einordnung mit diesen vier Quadranten introvertiert extrovertiert diese tötet da bin ich ein enfj Bindestrich.

00:21:55: Falls du das jetzt was sagt.

00:21:59: Ich gucke manchmal so means auf Instagram und finde sie jedesmal wahnsinnig treffend ich bin wirklich eher so introvertiert was nicht bedeutet.

00:22:10: Was gibt's unterschiedliche Auslegung von Introversion und Extraversion im Sinne von schweigsam und redet viel oder ist schüchtern und zeigt sich gerne.

00:22:24: Oder im Sinne von was brauchst du um wieder in die Kraft zu kommen um dich zu erholen introvertierte Menschen brauchen Ruhe me-time,

00:22:35: Tage im Wald und am See alleine extrovertierte Menschen brauchen andere Menschen um sich herum um wieder in die Kraft zu kommen.

00:22:43: Das fühlt sich für mich sehr richtig an ja und dann vielleicht als allerletzten. Noch etwas was viele meiner KlientInnen über mich wissen.

00:22:53: Was ich in entscheidenden also im im passenden Erstgespräch sogar auch tatsächlich im Erstgespräch sage und zwar ich habe keine Kinder.

00:23:02: Ich erzähle das gerne Menschen wo ich merke es gibt

00:23:05: es gibt einen Konflikt oder eine Scham mit der eigenen Situation da also ich habe relativ häufig Frauen um die 40 Mitte 30 die mit dieser Frage

00:23:18: mit dieser Frage schwanger gehen die damit Haar dann will ich kinderlos bleiben oder nicht da finde ich das dann ganz ganz wichtig das

00:23:26: offenzulegen ich habe aber auch Menschen die mit ihrer Elternrolle selbst gerade ein Thema haben da finde ich es auch noch mal wichtig offenzulegen und ich habe auch KlientInnen die mit einem bestimmten Thema bei mir sind und dann plötzlich ein Thema zu ihrer Elternrolle haben,

00:23:42: und die ich dann

00:23:44: in solchen Situationen noch mal verweise an andere Therapeutinnen z.b. an meiner Ausbilderin Regina pleske die ich eben als ne ganz wunderbar Weise Mutter und Großmutter wahrgenommen habe

00:23:56: und wo ich einfach weiß die kann die Dinge noch mal beleuchten und betrachten mit Aspekten die die ich nicht so.

00:24:05: Da wo ich nicht so tief gehen kann weil ich das nicht erlebt habe warum habe ich keine Kinder.

00:24:12: Schwer zu sagen ich glaube ich könnte über jedes Jahr meines Lebens für jedes Jahr in meinem Leben wo das Thema im Raum stand rückblickend.

00:24:23: Eine Erklärung finden.

00:24:25: Warum ich da keine Kinder bekommen habe und ich könnte auch heutzutage behaupten dass seine Entscheidung gewesen und ich würde da voll hinter stehen das ist ja sowieso viel besser oder so.

00:24:36: Aber das wäre alles nicht war also es war alles immer es war relativ offen ich dachte zu anfangs würde auf jeden Fall passieren also somit.

00:24:46: SAB rum dachte ich nachher klar werd ich auf jeden Fall mal Kinder haben es gehört ja dazu und nein das ist nicht passiert und das gab ja es gab Phasen in denen war das ganz ganz schwierig und da ging es mir gar nicht gut damit und

00:25:00: ja jetzt bin ich dann stand.

00:25:03: Stand morgen wenn diese Folge hochgeht 43 Jahre alt und mir ziemlich sicher dass es in diesem Leben nicht mehr passieren wird und das ist in Ordnung ist und manchmal zieht so ein bisschen in der Herzgegend.

00:25:16: Und das ist in Ordnung.

00:25:19: Ja das war jetzt ganz schön intim aber das ist mir deshalb so.

00:25:28: So wichtig und ich finde deshalb auch so in Ordnung so viel intimes über mich preiszugeben weil es alles Themen sind die meine KlientInnen auch haben und weil.

00:25:39: Ja weil es nicht das was mich einschränkt im Sinne von ich mag Menschen nicht die.

00:25:46: Da anders sind als ich sondern ich habe einfach.

00:25:50: So ein Prozess mit mir hinter mir und vor mir und mittendrin bin ich auch und ständig bin ich überrascht über die nächsten Prozessschritt und die nächste Aufgabe und das nächste Kapitel und wenn ich etwas gelernt habe dann ist es,

00:26:04: den Prozess zu vertrauen und ihn auch mit immer mehr Spaß zu gehen diesen Prozess der sich Leben und Wachstum nennt und die Wachstums Aufgabe,

00:26:14: Podcast zu machen über ein Jahr mindestens die habe ich mir selbst gewählt.

00:26:21: War interessant was ich da zwischendurch alles an kleinen Wachstumsschritt informierte und ich bin immer noch sehr neugierig was da noch kommt dann Wachstum schritten und wie lange ich das mache keine Ahnung ist nicht festgelegt.

00:26:35: Spätestens also mindestens solange Smitty ich dehne ausgehen dass ich hoffe nicht länger.

00:26:39: So also wenn du diesen Podcast unterstützen willst indem du eine Idee rein gibst,

00:26:47: da freue ich mich sehr über Deine E-Mail an die info at einmal freimachen sitte.de.

00:26:55: Oder auch wenn du noch eine Frage hast so etwas,

00:26:59: über mich ich rede gerne über mich und Podcast wie gesagt tue ich es wohl dosiert

00:27:06: vielen Dank fürs Zuhören vielen Dank für deine Treue über ein Jahr wenn du nicht seit einem Jahr diesem Podcast treu bist kein Problem du kannst sie fragen alle nach hören.

00:27:16: Aber wenn du dafür keine Lust hast ist auch total okay du musst nichts du musst gar nichts wichtiges wichtiges Motto dieses.

00:27:25: Mindestens dieses Sommers für mich du machst gar nichts.

00:27:31: Ein Song von der band die Sterne den ich dieses Jahr erst gefunden hab du musst gar nichts.

00:27:39: Den empfehle ich jetzt einfach mal also machst du dann bis bald.

00:27:44: Music.